為落實(shí)江西省“萬(wàn)師潤(rùn)萬(wàn)心”心理健康大行動(dòng)，響應(yīng)“百場(chǎng)培訓(xùn)強(qiáng)萬(wàn)師”的號(hào)召，進(jìn)一步提升輔導(dǎo)員心理健康素養(yǎng)，5月22日下午，我校組織開(kāi)展了以“從積極心理學(xué)視角來(lái)認(rèn)識(shí)自己”為主題的輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)。此次培訓(xùn)由學(xué)校心理健康教育與咨詢中心黃萌老師擔(dān)任主講，全體輔導(dǎo)員參加。

培訓(xùn)中，黃萌向輔導(dǎo)員們介紹了積極心理學(xué)的基本概念和理論，包括積極情感、積極體驗(yàn)、積極思維等方面的內(nèi)容。通過(guò)講解，輔導(dǎo)員們對(duì)積極心理學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)，也明白了積極心理學(xué)在心理健康方面的重要性。同時(shí)，黃萌老師還與輔導(dǎo)員們探討了生理與心理的關(guān)系，認(rèn)識(shí)生命的本質(zhì)，摒除不當(dāng)?shù)恼J(rèn)知等，讓輔導(dǎo)員們更好地了解了自己的心理狀態(tài)，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)生工作中的挑戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)際案例的分析和討論，輔導(dǎo)員們了解了如何在生活中培養(yǎng)積極心理，如何將積極心理轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，從而更好地幫助學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

此次培訓(xùn)不僅讓輔導(dǎo)員們了解了積極心理學(xué)，掌握了積極心理轉(zhuǎn)換的技巧，也為大家處理學(xué)生心理危機(jī)事件提供了有效方法，對(duì)我校心理健康教育起到了良好的促進(jìn)作用。

（供稿：心理健康與咨詢中心/黃萌）